«En Catriel venimos bien, estoy muy orgullosa de nuestra comunidad, ya no tenemos casos positivos, pero todavía no ganamos ésta batalla que estamos enfrentando entre todos «
«No tenemos que relajarnos, por eso les pido a las catrielenses y los catrielenses que sigamos guardando todas las medidas de prevención, ahora más que nunca»
«Evitemos la circulación al máximo»
«Si tenemos que salir, que sea sólo por lo imprescindible, usemos cubre boca y respetemos las distancias entre personas y al volver a casa sigamos todas las recomendaciones de higiene y limpieza»
«No hagamos reuniones sociales, cuando venzamos la situación, vamos a tener todo el tiempo para abrazar y juntarnos con nuestros seres queridos»
Recomendaciones del Ministerio de Salud:
Distanciamiento social (mantenete a un metro de distancia de otras personas)
Lavate las manos frecuentemente con agua y jabón o alcohol en gel.
Tosé o estornudá sobre el pliegue del codo o utilizá pañuelos descartables.
No te lleves las manos a la cara.
Ventilá bien los ambientes de tu casa y de tu lugar de trabajo.
Desinfectá bien los objetos que se usan con frecuencia.
No te automediques.
Distanciamiento social
Mantené una distancia de 1 metro entre vos y otras personas.
Evitá las multitudes y las reuniones masivas donde sea difícil mantener la distancia adecuada de los demás.
Evitá pequeñas reuniones en espacios cerrados, por ejemplo, celebraciones familiares
Evitá dar la mano, abrazar o besar a otras personas
No compartas el mate, vajilla, y utensilios.
Evitá visitar a personas vulnerables, como las que se encuentran en centros de atención para personas mayores u hospitales, bebés o personas con sistemas inmunes comprometidos debido a enfermedades o tratamiento médico.
Adecuada higiene de manos
Una adecuada higiene de manos puede realizarse a través de dos acciones sencillas que requieren de un correcto conocimiento de ambas técnicas:
Lavado de manos con agua y jabón.
Higiene de manos con soluciones a base de alcohol (por ejemplo, alcohol en gel).
Es importante que te higienices las manos frecuentemente sobre todo:
Antes y después de manipular basura o desperdicios.
Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar.
Luego de haber tocado superficies de uso público: mostradores, pasamanos, picaportes, barandas, etc.
Después de manipular dinero, llaves, animales, etc.
Después de ir al baño o de cambiar pañales.
Método adecuado para el lavado de manos con agua y jabón:
Para reducir eficazmente el desarrollo de microorganismos en las manos, el lavado de manos debe durar al menos 40–60 segundos.
El lavado de manos con agua y jabón debés realizarlo siguiendo los pasos indicados en la ilustración.
Adecuada higiene respiratoria
La higiene respiratoria refiere a las medidas de prevención para evitar la diseminación de secreciones al toser o estornudar. Esto es importante, sobre todo, cuando las personas presentan signos y síntomas de una infección respiratoria como resfríos o gripe:
Cubrite la nariz y la boca con el pliegue interno del codo o usar un pañuelo descartable al toser o estornudar. Descartalo inmediatamente.
Usá el cesto de basura más cercano para desechar los pañuelos utilizados.
Higienizate las manos después de toser o estornudar.
Ventilación de ambientes
Ventilá los ambientes cerrados, sobre todo en período invernal o de bajas temperaturas, con regularidad para permitir el recambio de aire.
En otras circunstancias y lugares, te recomendamos que asegures el recambio de aire mediante la abertura de puertas y ventanas que produzcan circulación cruzada del aire.
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